СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА И ИХ ФУНКЦИИ

Для того, чтобы понять, как сохранить здоровье, изучим взаимосвязь систем организма и правила их безопасной рациональной эксплуатации.
Точно так мы поступаем при изучении любого предмета, это логическое мышление, это способность нашего мозга понять суть явления.

Все в природе подчинено единому закону целесообразности и экономному принципу необходимости и достаточности.

Каждая система выполняет в организме человека определенную функцию. От качества ее исполнения зависит здоровье организма в целом.

Если какая-нибудь из систем ослаблена, другие системы способны частично взять на себя функцию ослабленной системы, помочь ей, дать возможность восстановиться.

Природа дала организму уникальный механизм саморегуляции и самовосстановления. Пользуясь этим механизмом экономично и бережно, человек способен выдерживать колоссальные нагрузки.

ОПТИМАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ СИСТЕМ

В природе все уравновешено, стремится к норме, к гармонии.
Организм человека не исключение, он часть природы.
Функции систем заложены природой, как саморегулирующиеся.

Ничто не может до бесконечности повышаться или понижаться. Все обязательно должно приходить к среднему значению.
Во многом условия оптимального функционирования систем совпадают, но по некоторым позициям они индивидуальны и присущи определенной системе.

От работы каждой системы зависит работа остальных систем и организма в целом.
В жизни не бывает важных и второстепенных функций. Все виды деятельности важны одинаково. Но в определенных условиях важность отдельной функции может резко повышаться.
Например, в условиях эпидемии на первое место выходит функция иммунной защиты и, если человек вовремя укрепит свой иммунитет, это позволит ему избежать болезни.
А для хорошей адаптации человек должен четко представлять себе функции систем и владеть методами самоуправления ими. Это значит, в нужный момент повысить необходимую функцию.

Человек в идеальных условиях, жил бы долго и не болел.
Но к этому можно только стремиться.

Значит, на нашем уровне жизни мы должны выделить приоритетные направления воздействия на организм в зависимости от условий проживания, характера труда, уровня психо-эмоциональных нагрузок, наследственности, характера питания и т.д.

Каждый человек должен иметь программу оптимальной жизнедеятельности с учетом индивидуальных особенностей существования. Только в этом случае он может создать себе условия для долгой и счастливой жизни.

Мало кто знает оптимальные условия работы системы органов пищеварения или иммунной системы. До сих пор все оздоровительные мероприятия рассматривались с точки зрения определенной методики лечения (например, голодания) или продукта (йод, синяя глина и т.д.). И мало кто учитывал условия работы систем организма.

Каждый, кто интересовался такой методикой, должен был искать у себя заболевание, при котором данная методика или препарат были бы полезны.
Гораздо правильнее исходить из состояния собственного здоровья и обеспечить оптимальные условия существования и работы наиболее ослабленным системам организма.
Одним из наиболее важных условий оптимального функционирования является достаточное поступление в организм жизненно важных ингредиентов.

Первым из таких продуктов является вода




все о красоте и здоровье, секс изобилие, отношения детей и родителей
все о спорте http://kotena.net/